情绪
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舍不得睡觉原来是情绪没有被满足
2025-04-06 09:53:004月5日，#舍不得睡觉原来是情绪没有被满足#的话题冲上了微博热搜的榜单。很多人一到晚上明明已经困得不行了，就是舍不得睡，也没有什么要紧的事情需要处理，就是漫无目的地刷手机，心里也知道熬夜不好，但就是不甘心睡觉。你是否也经历过这样的夜晚？⬇️⬇️⬇️••••••这种报复性熬夜的爽感来自一种补偿心理，属
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医本正经丨春暖花开我却不开心怎么办？3招帮你重启好心情
2025-04-09 23:01:00转自：四川在线四川在线记者 魏冯 何嘉琦春天是万物复苏的季节，不少人却在这个时候感到疲惫、情绪低落，甚至出现焦虑、烦躁等情绪波动。面对这种情况，我们该如何进行自我调节呢？本期，川观新闻C视频《医本正经》健康科普栏目携手四川省人民医院开展内容共创，中医科副主任医师代晓琴，为我们科普讲解，一起来看吧！你
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警惕春季抑郁！这类人群3天睡眠不足要引起高度重视
2025-04-23 11:47:00“医生，这几天，我耳朵边总有个声音，让我去伤害自己，我赶紧来医院了。”近日，宁波24岁的丁先生（化姓）主动到宁波大学附属康宁医院就诊。由于气候等因素，有抑郁症等心理疾病的患者，春季更容易出现情绪波动和消极行为。抑郁症患者如何平稳过春天？普通人群如何预防春季“心灵感冒”？记者采访了该院情感障碍科主任徐
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