膳食
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滨城区秦皇台乡开展第37个爱国卫生月宣传活动
2025-04-10 23:03:00齐鲁晚报·齐鲁壹点 徐鹏飞 通讯员 张青青为深化健康知识普及，提升群众疾病预防能力，倡导文明健康生活方式，4月8日是第37个爱国卫生月，滨城区秦皇台乡爱卫办、卫健办联合秦皇台乡卫生院开展了以“爱卫新篇章，健康‘心’生活”为主题的宣传活动。活动中，工作人员通过面对面宣传、发放宣传资料等方式向过往群众细
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哪种水果才是维C之王？你一定没想到
2025-07-17 12:28:00哪种水果才是真正的维C之王？一天吃多少柠檬、橙子，才能满足人体所需？很多人有个误区，以为越酸的水果维C含量越高，其实不然。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，正常成人的维生素C推荐摄入量是每天100mg，假设我们通过摄入水果来满足一天维C所需，分别需要吃多少呢？100g苹果的维C含量才4mg，这意
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