细心的小亲亲会注意到，每当有伤口时，周围总会出现一些淡黄色透明状的固体凝结，就是我们常说的化脓啦，其实它们有个可爱的名字：血小板！

这个形似圆盘的板板君号称血液里的消防员，哪里要救援就去哪。

每当身体出现伤口时，它们总是第一个冲锋陷阵，及时止血，修补血管，将伤害降到最低。

忙碌程度五星★★★★★

作为血液消防员，板板君们任重道远，身体素质要很强大才行。所以每7-14天就会更新一批新成员，随时等候组织的召唤。

血小板在人体内占据重要的地位，如果人体中血小板数值低下，会造成凝血功能弱，甚至会引起自发性出血。

为避免血小板数量过低影响健康，小番茄给大家准备了几款食疗方法。

两菜一汤，营养美味，是提升血小板数量的利器哦~

清蒸补藕

步骤：鲜藕洗净，将连衣花生捣碎，与芝麻，冰糖合并纳入藕孔中，再用文火蒸熟，可任意做日常的饮食。

功效：藕性寒凉，可止血，花生芝麻养血，能加速血小板再生哦~

韭菜炒猪血

步骤：韭菜准备80g，洗净后与猪血50g一起炒熟，最后加盐调味。

功效：韭菜活血，猪血补血，有补血化瘀的作用。

木耳柿饼汤

步骤：黑木耳准备12g，柿饼4个，一同煎汤，每晚可当茶饮。

功效：木耳、柿饼均性凉，可滋阴，对血小板减少症患者瘀斑鲜红者，有消斑止血的作用。